17:49 Летний сценарий детский сад 2013 | |
|
ПРЫЖКИ В ДЛИНУ
Этот вид спорта включен и в олимпийскую программу, и в школьную программу по физкультуре. Все очень про¬сто: разбежался, оттолкнулся, пролетел, приземлился. Главное, чтобы не было "заступа". В этой эстафете не будет разбега, а вот "заступать" будет категорически нельзя. Эстафета проходит так: первый участник встает на линию старта и совершает прыжок с места в длину. По¬сле приземления он не должен сдвигаться с места, пока не проведут черту, которая зафиксирует "место посадки". Проводить черту надо по носкам обуви прыгающего. Следующий участник ставит ноги прямо перед чертой, не "за¬ступая" ее. И тоже совершает прыжок в длину. Таким образом вся команда совершает один коллективный пры¬жок в длину. Прыгать надо аккуратно и не падать при посадке — иначе аннулируется результат прыжка. Самый длинный командный прыжок является победным. СПОРТИВНАЯ ХОДЬБА Что главное в спортивной ходьбе? Любой, даже не спе¬циалист, ответит: ноги спортсмена ни на одну секунду не должны отрываться от земли, и ступать на землю необхо¬димо всей ступней. Освоить такой ход не так-то просто. В нашей эстафете процесс ходьбы будет еще более слож¬ным. А именно: делая каждый шаг, необходимо пятку од¬ной ноги вплотную приставлять к носку другой. То есть с каждым шагом участники будут продвигаться вперед на длину подошвы их обуви. И так как двигаться игроки будут медленно, дистанцию для них можно определить в 5 мет¬ров туда и обратно. Если все понятно, тогда выстраивайте команды и начинайте эстафету. Из всех тихоходов побе¬дят самые быстрые тихоходы. СТРЕЛЬБА ИЗ ЛУКА Что такое лук — оружие индейцев и средневековых воинов, вы знаете. Может быть, даже когда-то мастерили его сами. Сегодня из современных пластиковых луков стреляют спортсмены в олимпийских тирах. У вас все бу-дет несколько по-другому. Другой будет мишень, не щит с концентрическими кругами и не птица, летящая в небе¬сах, а обыкновенное ведро. Ну а луком у вас будет обык¬новенный лук, то есть репчатый лук (если вы его, конечно, найдете в достаточном количестве). Ведро-мишень нужно установить на пять метров дальше финиша. Луковицы уло¬жить на финишной черте, их число должно равняться ко¬личеству участников. Участник номера 1 по сигналу начинает движение от старта к финишу. Прибежав к фи¬нишной черте, он берет луковицу и бросает ее, стремясь попасть в ведро. За каждое попадание — одно дополни¬тельное очко команде. Попал или не попал первый "стре¬лок", он не задерживается долго возле финиша, а бежит к своей команде, чтобы передать эстафету следующему уча¬стнику. Так все по очереди совершают "луковую стрель¬бу". Побеждает та команда, которая быстрее и точнее забросает луковицы в ведро. БАДМИНТОН I С детским вариантом игры в бадминтон, наверное, зна¬ком каждый. Каждый хотя бы раз в жизни держал в руках бадминтоновую ракетку и воланчик. В этой эстафете мы ракетку ничем заменять не будем. А вот чекать этой ракет¬кой мы будем обычный воздушный шарик. Итак, на линии старта стоит первый участник забега, в одной руке у него ракетка, в другой — шарик. Напротив, на линии финиша, установлено ведро. Игрок должен, ударяя ракеткой по шарику, провести шар до финиша и уложить его в ведро. Затем игрок возвращается и передает ракетку следующе¬му. Второй участник бежит к ведру, достает из него шар и ведет его к команде. Идет чередование: один участник бежит с шаром к ведру, другой — от ведра. Никто не имеет права нести шар в руках или ударять его рукой, все только ракеткой. Победа достанется, конечно же, тем, кто пер¬вым освоит особенности такого бадминтона и сделает все быстрее. БЕГ НА ЛЫЖАХ Трудно что-либо говорить о виде спорта, про который все и так знают. Знают, что для успеха в нем нужны и хорошие пластиковые лыжи, и легкие палки, и удобная форма. Но что больше всего нужно для развития лыжного спорта? Конечно же, снег и проложенная лыжня. Лыжню, между прочим, сегодня прокладывают специальными ма¬шинами. Пусть у нас лето и снега нет, но подготовку к эстафете мы начнем тоже с"прокладки лыжни". Прочер-тим (мелом на асфальте, острым предметом на земле) для каждой команды по две линии. Линии прочертим замысло¬вато, зигзагами, чтобы они то удалялись, то сближались. Трасса готова, можно начинать эстафету. На старт выхо¬дят первые участники, в руках у них гимнастические пал¬ки, которые сейчас являются лыжами. По сигналу игроки бегут, ставя свои ноги только на прочерченные линии, то есть на "лыжню". Во время движения можно помогать себе палками. Каждому участнику нужно пробежать "по лыжне" до финиша и обратно. Эстафетной палочкой игро¬кам будут служить "лыжные палки". Вперед, летние лыж¬ники. БЕГ НА КОНЬКАХ Если когда-нибудь вы наблюдали соревнования про¬фессионалов- конькобежцев, то обратили, наверное, внимание на коньки спортсменов. Они имеют очень длинные полозья, намного длиннее, чем у обычных коньков. Чем можно заменить коньки в этой эстафете? Откроем вам секрет: большими калошами. Они сваливаются с ноги, и в них нельзя бегать, как обычно, в них поневоле приходится "скользить", то есть бежать, шаркая калошами по земле, Достаньте калоши и поставьте на линию старта одну пару для каждой команды. Каждый участник эстафеты будет запрыгивать в калоши и преодолевать расстояние до по¬воротного флажка и обратно. Победят в этих коньково-ка-лошных забегах самые ловкие и быстрые. БОБСЛЕЙ Бобслей — это олимпийский вид спорта, родившийся из древней забавы — катания на санях с горы. Правда, горки теперь изготовляются специально изо льда, да и спортив¬ные сани (боб) мало чем похожи на старорусские салазки. По ледяной трассе боб мчится с бешеной скоростью. В нашей эстафете такой скорости не будет, потому что дви¬гаться придется не с горы, а по ровной поверхности, да и "санки" будут не похожи на санки. Санки у нас будут не железные, не деревянные, не пластиковые, а мягкие — обыкновенный крепкий мешок. Командам придется разде¬литься на тройки. Два игрока возьмут мешок за углы так, чтобы при этом большая его часть лежала на земле. На мешок садится "ездок", чтобы ему не свалиться с "саней", он должен крепко держаться за мешковину. А на линии эстафеты установим 2-3 кегли, ведь трасса у саночников имеет много крутых виражей. По сигналу два игрока уст¬ремляются вперед, они волочат за собой "бобслеиста". Им предстоит втроем пройти между кеглями, добраться до поворотного флажка и таким же способом вернуться об¬ратно. А затем передать мешок очередной тройке. Если "санки" перевернуться и сидящий свалится с них — что часто случается в этом виде спорта — придется задер-жаться для "ремонта" и "восстановления споривной фор¬мы". Поэтому, чтобы победить, нужна и сила, и ловкость. СКАЧКИ Когда-то это занятие было популярным во всех странах. Теперь это вид спорта. Но поклонников у него с тех пор не стало меньше. Наверное, никто из ребят не откажется стать "всадником" и покататься с ветерком верхом на "ло¬шади". Правда, лошади в этой эстафете не совсем обыч¬ные. Их заменяют табуретки или стулья. Желательно, чтобы они были крепкие, кто же выводит на старт хромую лошадь? Что делает настоящий всадник перед забегом? Вскакивает в седло, берет поводья в руки, стремительно ударяет по бокам лошади и, покрикивая: "Но! пошла!", двигается вперед. "Всадник" в этой эстафете тоже должен на старте "оседлать" табуретку, взяться за ее края вместо уздечки и, помогая себе ногами, проделать путь от старта до финиша и обратно. Вслед за первым "седаком" этот путь осиливает и вся команда. Эта эстафета — хорошая тренировка, после нее можно будет когда-нибудь пере¬сесть и на живую лошадь. А побеждают во всех "конных забегах" самые выносливые и быстрые. НОЧНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ О, это очень редкий вид спорта, и про него мало кто что знает. Но что известно точно, так это то, что эти соревно¬вания проходят ночью. В нашей эстафете они будут про¬ходить днем, но в то же время и "ночью". Каким образом? Если завязать участникам эстафеты глаза, то они ничего не будут видеть. Значит, для них все окружающее будет восприниматься как "ночь", а для всех остальных — как день. Итак, устанавливаем на расстоянии 10 метров от старта по одному табурету и завязываем глаза первым участникам. По сигналу они должны пойти или добежать до табурета, три раза обойти его и, вернувшись к коман¬де, три раза обойти его и, вернувшись к команде передать эстафету следующим участникам, которые уже стоят с за-вязанными глазами. И так вся команда. Во время движе¬ния "ночных пешеходов" команда может помогать своим игрокам возгласами: "правее", "левее", "вперед", "назад". А поскольку кричат одновременно все команды, игрок должен разобрать, какие призывы относятся именно к нему... Когда к линии старта вернется последний участ¬ник, для всей команды наступает "день". Для кого "день" наступит раньше, те и победители. ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В гимнастике так называют упражнения на ковре в гимна¬стическом зале, когда спортсмены совершают прыжки, кра¬сивые пробежки, стойки на руках, сальто, пируэты и десятки других сложных упражнений. Из всего этого разнообразия для эстафеты нам потребуется только один элемент — кувыр-ки через голову. Это значит, что каждый представитель ко¬манды прокувыркается несколько раз от старта до финиша и потом столько же раз обратно. Кто окажется более гибким и быстрым — тот и принесет своей команде успех. УПРАЖНЕНИЯ НА БРЕВНЕ Бревном называют гимнастический снаряд, на котором гимнасты делают неслыханной сложности и точности упражнения. Но еще раньше, до того как гимнастика возникла и окрепла, бревном называли обычный "кругляк" -спиленный и распиленный ствол дерева. В этой эстафет! у нас будет бревно в самом древнем его значении, то ест! для каждой команды надо будет приготовить просто! бревно, какое раскалывают на дрова длиной не более одного метра. И вот на этом бревне участникам предстоит делать упражнения, причем довольно сложные. Им нужно будет вставать на бревно и, перебирая ногами, прокатить его вместе с собой от старта до финиша и обратно. Для этого можно заранее потренироваться, после тренировок это упражнение получается даже у медведей и слонов в цирке. Так что у "Олимпийских команд" это должно выйти. Ну, а если все же кто-то не удержится и упадет, ему придется вернуться к месту падения, и продолжить эстафету дальше. Победят те, кто обладает гимнастической ловкостью. ГРЕБЛЯ НА БАЙДАРКАХ Байдарка — это лодка. Она очень легкая и буквально скользит по поверхности воды. Но только в том случае если внутри байдарки опытный спортсмен, который умеет обращаться с байдарочным веслом. А это весло особенное, оно длинное, и у него две лопасти. Гребец поочередно "отталкивается" от воды то правой, то левой лопастью. В нашей эстафете каждому игроку придется освоить навыки обращения с "байдарочным веслом". Только весло придется заменить обыкновенной гимнастической палкой (длина не более 1 метра). Первый участник приседает на корточки с гимнастической палкой в руках. По сигналу он начинает движение вперед. При этом на каждый шаг он должен коснуться палкой земли: на шаг левой ногой — правым концом, на шаг правой ногой — левым концом Движения игрока очень напоминают движения гребца. Первый "гребец" "проплывает" дистанцию в 10 метров тс есть до финиша, назад к команде он может вернуться просто бегом. Палка -"весло" передается следующему "гребцу", потом следующему и т.д. Победит в этих "земно-гребных" соревнованиях та команда, игроки которой быс¬трее освоят "весло" и первыми закончат эстафету. ГРЕБЛЯ НА БАЙДАРКАХ С РУЛЕВЫМ Байдарка с рулевым — это очень большая байдарка, в ней сидит много гребцов. Причем, они сидят спиной по направлению движения. И так как никто из гребцов не видит, куда плыть, на корму сажают специального челове¬ка — рулевого. Он направляет байдарку по нужному рус¬лу. В этой эстафете каждая команда будет экипажем байдарки. Команда встает спиной к линии старта. Каждый игрок — "гребец" имеет в руках "весло" — гимнастическую палку. Держа это "весло" широко в обеих руках, он пере-кидывает его через голову впереди стоящего "гребца" и упирает свое весло в его живот. Так делает вся команда. Если у вас нет такого количества гимнастических палок, можно просто предложить участникам взяться за пояс впереди стоящего. Последний игрок в колонне стоит, в отличие от всех, лицом к линии старта. Он — "рулевой на корме", он держится руками за палку предпоследнего уча¬стника. По сигналу вся эта "байдарка" начинает двигаться вперед. Все бегут спиной, не выпуская из рук "весел". Только "рулевой", который видит трассу, командует: "пра¬вее", "левее", "поворот". Байдарка должна дойти до фини¬ша, обогнуть поворотный флажок и вернуться к старту. Можно на путь поставить две кегли, которые придется огибать, это усложнит эстафету. "Байдарка", первая при¬шедшая к финишу, — победитель. ГРЕБЛЯ НА КАНОЭ Плыть на байдарке и плыть на каноэ — это две совер¬шенно разные вещи. Во-первых, в байдарке гребец сидит, а в каноэ стоит на одном колене. Во-вторых, байдарочное весло длинное и с двумя лопастями, а каноэ управляют веслом коротким и с одной лопастью. Если вы хотите освоить греблю на каноэ, нужно сделать так: встать на линию старта на одно колено, сбоку от колена вертикаль¬но с упором опустить в "воду" гимнастическую палку' — "весло". Старт. Первый участник этой эстафеты двигается вперед, шаг на левую ступню, шаг на правое колено, при этом еще через шаг надо отталкиваться от земли палкой. Чтобы не поранить колено, нужно воспользоваться специ¬альными наколенниками. Каждый "гребец" должен до-плыть до финиша и обратно и передать "весло" как эстафету следующему участнику. Победителей — тех, кто первым закончит эстафету, — можно рекомендовать для тренировок на настоящем каноэ. ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ Фигурное катание — это украшение зимней олимпиа¬ды. Что привлекает миллионы зрителей в ледовые Дворцы спорта и к экранам телевизоров? Конечно же, удивитель¬ное сочетание красоты и силы. Вспомните, с какой легко¬стью фигуристы выполняют упражнения, большинство из которых не под силу простому человеку. Здесь и сложные пируэты, и грациозные прыжки. Это элементы высшей сложности, они оттачиваются годами. Но даже для того, чтобы просто прокатиться метров 10, стоя на одной ноге, необходимо виртуозное владение коньками. В нашей эстафете всем участникам придется разбиться на пары, т.к. у нас будет парное катание. Каждой паре придется взяться за руки, примерно так же, как это дела¬ют фигуристы: в правой руке "партнера" — правая рука "партнерши", а в левой — левая, руки при этом перекре¬щиваются. "Спортивная пара" встает на линии старта, и оба "фигуриста" поднимают свою левую ногу. По сигналу они начинают движение вперед, т.е. скачут на одной ноге, держась за руки. Конечно, эти прыжки не очень напоми¬нают плавное скольжение. Но чтобы их выполнить, нужно не меньше ловкости и упорства. Здесь также возможны падения и ушибы. Но без этого не подняться к вершинам педагогического мастерства. Побеждает команда, в кото¬рой все спортивные пары проявят лучшую согласован¬ность действий и первыми "окончат программу", т.е. придут к финишу. ВЕЛОГОНКИ Кататься на велосипеде — это удовольствие. Но это и спорт. Спортивный велосипед отличается от обычного и специальными шинами, и количеством звездочек, и фор¬мой руля. А бывают спортивные велосипеды, на которых едут одновременно два велогонщика. Представим, что именно на таком велосипеде предстоит соревноваться участникам этой эстафеты. Ну а поскольку у нас шуточная олимпиада, то и велосипед будет ненастоящий, его заме¬нит обыкновенная гимнастическая палка. Палку нужно оседлать сразу двум участникам. Они велосипедисты. Каждому велодуэту, удерживая между ногами палку, пред¬стоит "проехать" до поворотной отметки и обратно. По¬беждают, как всегда в велоспорте, самые быстрые. ВОЛЬНАЯ БОРЬБА За многие столетия развития спорта возникло огром¬ное число школ борьбы: от бокса в Англии до каратэ в Японии. По всему ежегодно организуются национальные чемпионаты по национальным видам борьбы. В каждом виде единоборства свои правила, свои разрешенные и запрещенные приемы. У нас борьба будет вольной. Но это совсем не то, что вы думаете. Просто мы будем вольно обращаться с прави¬лами и придумаем такие, каких нигде нет. Например, на земле чертится круг диаметром 1 метр, в него входят представители двух команд, встают друг к другу спиной, упираются в землю ногами и спинами, пытаются вытолк¬нуть противника из круга. Помогать себе руками нельзя, начинать выталкиваться надо по сигналу. Вот и все пра¬вила. За победу победитель получает очко. Когда через это единоборство пройдут все участники команды, очки подсчитываются. И тот, у кого их больше, объявляется победителем. Кстати, предложите, как можно было бы назвать этот будущий олимпийский вид спорта. ТОЛКАНИЕ ЯДРА В программе по легкой атлетике есть этот тяжелый вид спорта. Если бегать и прыгать могут, наверное, все, то поднять и толкнуть тяжелое ядро дано не каждому. Неда¬ром толкание ядра своей развитой мускулатурой больше напоминают тяжелоатлетов, Мы в нашей эстафете сделаем этот спорт по-настояще¬му легкоатлетическим. Это значит, что мы сделаем легкое ядро. Сделать это просто. Для этого надо взять газету и скомкать ее, чтобы получился плотный небольшой шар. Теперь надо вспомнить, как по-правильному толкают яд¬ро (а его именно толкают, а не кидают, не метают, не швыряют). Ядро берется в одну руку и плотно прижимает¬ся к плечу (а точнее, к шее, а еще точнее, к щеке). Толка¬тель группируется, а затем резко распрямляется так, чтобы все усилие тела было направлено в данный момент на ядро, которое надо как бы вытолкнуть. Именно так придется действовать участникам эстафеты. Первый из них должен встать на линии старта и, не отходя с места, толкнуть газетное ядро. Второй участник должен подойти к тому месту, где ядро приземлилось, и встать так, чтобы пальцы ноги коснулись упавшего ядра. Это его исходная по¬зиция, с нее он будет толкать ядро дальше. Таким же образом поступают и следующие участники. В итоге всей эстафеты определится суммарная дальность полета ядра. Как види¬те, от усилий каждого участника зависит итоговый резуль¬тат. И победит та команда, которая "дотолкала" свое ядро дальше, чем другие команды. СТРЕЛЬБА ПО ДВИЖУЩЕЙСЯ МИШЕНИ Попасть в неподвижную мишень сложно, для этого нуж¬на и твердость руки, и меткость глаза, и многочисленные тренировки. Но еще сложнее попасть в мишень, которая движется. Здесь нужен еще и расчет, и быстрота реакции. Существуют специальные тиры, в которых проходят со¬ревнования по такой стрельбе. Вам для этой эстафеты тоже придется оборудовать тир. Это несложно, главное — найти "оружие" и изготовить неподвижную мишень. Ору¬жием пусть будут теннисные мячи: по одному на каждого участника эстафеты. А мишенью можно сделать какой-ни¬будь крупный предмет, например: табуретку. Чтобы табу¬ретка стала движущейся, нужно всего лишь привязать к ее ножке веревку. Капитан, стоя в сторонке, возьмет в руки конец веревки, а команда выстроится в колонну на "огневом рубеже", — на линии старта. Расстояние от "стрелков" до "мишени" должно быть не менее 10 метров. По сигналу капитан начинает тянуть на себя веревку, та-бурет придет в движение, и, пока он перемещается, все игроки должны произвести по одному "выстрелу". Это нужно делать быстро: кинуть мяч и тут же отпрыгнуть в сторону, чтобы на "рубеж огня" вышел стоящий за спиной следующий участник. Bpмя на движение мишени нуж¬но дать немного — секунд 30. За эти 30 секунд капитан, выбирая веревку, должен притяну г о к себе табурет. Побе¬дит та команда, у которой будет больше точных попада-ний. ПЕРЕТЯГИВАНИЕ КАНАТА Вы, наверное, не поверите, но когда-то этот вид спорта входил даже в олимпийскую программу. Теперь настоя¬щие спортсмены про него даже забыли. Мы предлагаем всем восстановить добрую олимпийскую традицию и про¬вести в качестве последней эстафеты соревнования по перетягиванию каната. Но с одним условием. Поскольку у нас шуточная олимпиада, то канат мы будем перетяги¬вать, пропустив между ногами и стоя спиной друг к другу. Ус¬пехов! | |
|
| |
Четверг, 16.05.2024, 02:47
Приветствую Вас, Гость
Статистика
Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0
Главная » 2013 » Апрель » 30 » Летний сценарий детский сад 2013